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您好,我是Lisa! 職業媽媽的辛苦,只有職業媽媽最懂 在這年頭,有不少職業媽媽 不僅每天要忙著賺錢養家 就連下班後的時間 都為了
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身為二寶媽咪的我. 平日生活可說是相當的忙碌,每天在家庭與工作間周旋著.可說是蠟燭多頭燒啊(累)~ 經常三餐都無法好好的吃.加上自己又有熬夜習的慣,長期下來感覺身體有點吃不消!
我發現年紀愈長,在體力的負荷上愈是吃力 尤其像是我高齡生產雙胞胎,體力消耗更快速 再加上全職照顧,真的是累上加累 不要說飲食不正常了,連健康都大不如前了(攤手
經歷這次的疫情 社會在許多面向都改變了不少 而我也有不少的轉變 不論是生活 衛生 飲食品質等等 想要活得更健康 運動和均衡飲食真的不可少 但最近因為事情繁忙
我每天都有吃B群的習慣 特別是接連不小心生了三個孩子之後(苦笑) 我覺得自己常有力不從心的感覺 好在最近發現一款不錯的保健食品
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